Mówi: | Marta Krupińska |
Funkcja: | szefowa działu urody „ELLE”, autorka książki „Polish Beauty. Przewodnik naturalnego piękna dla Polek” |
Polki zapominają o właściwej pielęgnacji skóry. Wzorem Koreanek – jej podstawą powinno być regularne oczyszczanie
Marta Krupińska, autorka książki „#Polish beauty. Przewodnik naturalnej pielęgnacji dla Polek”, zwraca uwagę na to, że demakijaż to jeden z kluczowych, choć często bagatelizowanych elementów codziennej pielęgnacji skóry. Wykonywany rano i wieczorem odświeża, chroni i przygotowuje cerę na lepsze wchłonięcie kolejnych kosmetyków. Dlatego też idąc za przykładem Koreanek, pierwszym i najważniejszym krokiem w codziennym dbaniu o skórę jest odpowiednie jej oczyszczenie z wszelkich zanieczyszczeń, zarówno tych pochodzących z powietrza, jak i z pozostałości makijażu, potu czy sebum. By nie wysuszyć skóry, trzeba do tego używać naturalnych olejków lub preparatów z naturalnych składników.
Koreanki znane są z niezwykłej dbałości o swoją skórę, a ich zabiegi pielęgnacyjne przypominają prawdziwe rytuały piękna. Aby otrzymać zadowalające efekty, wszystkie fazy muszą być wykonane w odpowiedniej kolejności.
– Koreanki przede wszystkim stawiają na oczyszczanie i dla nich to dwuetapowe oczyszczanie to podstawa ich rutyny pielęgnacyjnej, tego słynnego koreańskiego rytuału 10 kroków. Najpierw oczyszczają skórę olejem, następnie żelem tudzież pianką czy innym produktem do użycia z wodą. Druga rzecz to jest regularne złuszczanie martwego naskórka, peeling. Ważną kwestią jest też ochrona przeciwsłoneczna. Koreanki nigdy nie wyjdą na ulicę bez kremu z bardzo wysokim filtrem, też chronią się parasolami, kapeluszami, czapkami i okularami przeciwsłonecznymi – mówi agencji Newseria Marta Krupińska, szefowa Działu Urody „ELLE”, autorka książki „#Polish beauty. Przewodnik naturalnej pielęgnacji dla Polek”.
Zdaniem Marty Krupińskiej Polki natomiast w odróżnieniu od Koreanek dbają tylko o powierzchowność, zapominając o właściwej pielęgnacji.
– Polki dbają przede wszystkim o to, co widać, czyli chodzą do fryzjera, mają zrobione paznokcie, często mocny makijaż, ale jednak nie do końca dbają o skórę, o jej kondycję i właśnie z tego powodu często zapominają też o właściwym oczyszczaniu, o właściwym demakijażu. Czyli skupiamy się na makijażu, a już mniej skrupulatnie ten makijaż zmywamy – mówi Marta Krupińska.
Te zaniedbania najczęściej wynikają z braku konkretnej wiedzy na ten temat. Kobiety często nie zdają sobie sprawy z tego, jak szkodliwe dla kondycji skóry są pozostałości pudrów, podkładów, kosmetyków kolorowych i innych zanieczyszczeń. Demakijaż powinien więc być kluczową sprawą, a jednak często schodzi na dalszy plan.
– Po całym dniu musimy zmyć skórę. Tak jak myjemy ciało, tak samo należy zmyć ze skóry makijaż, zanieczyszczenia i toksyny, które znajdują się w smogu, ze spalin. Wydaje mi się więc, że to jest kwestia braku świadomości, braku wiedzy i pewnie troszkę też lenistwa. Każda z nas, która już ma te nocne imprezy za sobą, pamięta te czasy, kiedy wracało się nad ranem i to zmywanie tuszu było ostatnią rzeczą, o której się myślało. Ale warto, bo jeśli nie zmyjmy tego makijażu, to nam po prostu będzie szkodził – mówi Marta Krupińska.
Demakijaż powinien być wykonywany starannie, z użyciem odpowiednich do danego rodzaju skóry preparatów.
– Jeżeli chcemy wziąć przykład z Koreanek, to warto sięgnąć po produkt na bazie oleju, czyli jakiś olejek do demakijażu czy olejek myjący. I najpierw musi to być olej hydrofilny, który w połączeniu z wodą będzie tworzył emulsję, którą myjemy buzię. Potem warto jest przynajmniej raz dziennie umyć twarz żelem lub pianką, jakimś produktem, który właśnie spłukujemy wodą. Następny krok to tonizowanie, czyli tonik, który przywraca nam właściwe pH skóry. Dzięki temu zapobiega się rozwojowi bakterii, ta skóra też jest w lepszej kondycji – mówi Marta Krupińska.
Marta Krupińska podkreśla, że pielęgnacja skóry powinna być dopasowana do pory roku. Latem koniecznie trzeba sięgnąć po krem z filtrem, który chroni przed słońcem. Zimą polecane są natomiast kremy zawierające również ceramidy, lipidy czy naturalne olejki. Takie preparaty stworzą bowiem na powierzchni skóry barierę ochronną i będą wzmacniać jej płaszcz hydrolipidowy.
Czytaj także
- 2023-08-16: W wyniku ekspozycji na słońce bez odpowiedniej ochrony może dojść do oparzenia słonecznego. By złagodzić jego efekty, należy unikać domowych metod jak kefir czy śmietana
- 2023-03-30: Przeszczepy skóry mogą być nakładane jak ubrania. Naukowcy z Columbia University pracują nad metodą ich personalizacji
- 2021-11-15: Wentylacja w większości budynków może nie chronić przed rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Naukowcy apelują o zmiany w filozofii projektowania budynków
- 2021-04-22: W Polsce tylko 20 proc. rzek pozostało w stanie zbliżonym do naturalnego. W tym roku wolontariusze oczyścili ich okolice z setek ton śmieci [DEPESZA]
- 2021-03-22: Problem niedoboru wody pitnej może się pojawić w Polsce w ciągu kilkunastu lat. Rusza właśnie największa ogólnopolska akcja sprzątania rzek [DEPESZA]
- 2021-05-04: Iwona Węgrowska: Bardzo chciałabym ważyć 50 kg. Mam jednak problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie i często nawet jak mało jem, to wyglądam jak balon
- 2020-12-04: Przez pandemię pogarsza się kondycja skóry Polaków. Przyczynami rezygnacja z wizyt u dermatologa, stres i noszenie maseczek
- 2020-06-16: Pacjenci w Polsce przekonują się do zdalnych wizyt u dermatologa. Co trzeci zamierza je kontynuować po ustaniu pandemii [DEPESZA]
- 2020-05-20: Kamila Szczawińska: Zupełnie zrezygnowałam z makijażu. Już nie pamiętam, ile lat nie nakładałam na twarz podkładu
- 2020-03-30: Opracowano pierwszą na świecie metodę odzyskiwania sadzy z opon. Polskie rozwiązanie pozwoli uniknąć spalania paliw kopalnych i emisji CO2
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Dom i ogród
Lara Gessler: Moje aktualne mieszkanie jest już szesnastym. Połowy kuchni jeszcze nie pokazuję, bo nie mam blatu kuchennego
To już 16. lokum, w którym zamieszkała Lara Gessler, ale jak podkreśla, jest ono wyjątkowe, bo wreszcie jest "na swoim". Dom na warszawskim Żoliborzu od razu przypadł jej do gustu i z dużym entuzjazmem rozpoczęła jego renowację i urządzanie. Jednak co ciekawe, budynek nie posiadał kuchni. Teraz to pomieszczenie jest już prawie gotowe. Córka restauratorki czeka jedynie na wymarzony kamienny blat.
Zdrowie
Tomasz Ciachorowski: Po czterdziestce nasze ciało nie jest już tak sprawne jak wcześniej. Imają się go różne choroby, dolegliwości i łatwiej o infekcje
Aktor zaznacza, że po czterdziestce stał się wielkim entuzjastą profilaktyki i na bieżąco monitoruje stan swojego zdrowia. Korzysta więc z dobrodziejstw medycyny i docenia, że dzięki regularnym badaniom może mieć kompleksową wiedzę na temat tego, co się dzieje w jego organizmie. Tomasz Ciachorowski uważa, że w pewnym wieku trzeba już dbać o siebie ze zdwojoną siłą. Dobrą kondycję pomaga mu zachować także aktywny styl życia. Szczególnie lubi jeździć na rowerze.
Psychologia
Katarzyna Zielińska: Na dobranoc nie oglądamy telewizji, tylko czytamy dzieciom książki. To jest ten moment, kiedy możemy budować relację z naszymi pociechami
Aktorka, która jest ambasadorką kampanii #TataTeżCzyta2024, zapewnia, że wraz z mężem z ogromną przyjemnością kultywuje tradycję wieczornego czytania swoim synkom, ośmioletniemu Henrykowi i sześcioletniemu Aleksandrowi. Chłopcy mają już ulubione lektury, wśród nich są miedzy innymi książki detektywistyczne, przyrodnicze, o sporcie i o kosmosie. Katarzyna Zielińska podkreśla, że cała rodzina uwielbia ten wieczorny rytuał i czerpie z niego wiele korzyści.