Newsy

Katarzyna Figura: Musimy dbać o nasze zdrowie. Jeżeli znikniemy, bardzo dużo ludzi wokół będzie nieszczęśliwych

2016-06-29  |  07:00

Jesteśmy matkami, żonami, dlatego odpowiedzialność za swoje życie jest również odpowiedzialnością za życie innych – mówi Katarzyna Figura i namawia Polki do regularnych badań profilaktycznych. Aktorka podkreśla, że tylko w ten sposób można rozpoznać groźne choroby we wczesnym stadium i rozpocząć specjalistyczne leczenie. Bardzo ważne jest też wsparcie bliskich osób, które daje siłę do walki z trudnościami.

O chorobach nie lubimy rozmawiać ani myśleć, jednak nigdy nie mamy gwarancji, że nas nie dotkną. Dlatego też trzeba się starać minimalizować ryzyko ich wystąpienia.

– Profilaktyka, czyli badania, które są w określonych terminach, i własna obserwacja są tutaj kluczowe, bo znalezienie problemu w pierwszym etapie naprawdę daje nam ogromne szanse na to, żebyśmy zawalczyli o własne życie. Jesteśmy matkami, siostrami, córkami i ta odpowiedzialność za własne życie jest również odpowiedzialnością za życie innych. Bardzo ważne jest, żebyśmy dbały o siebie, dlatego że w naszych rękach jest życie i szczęście innych – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Katarzyna Figura, aktorka.

Aktorka przekonuje, że warto poświęcić czas na to, by raz w roku zrobić mammografię i cytologię, bo tylko w ten sposób można zapobiec rozwojowi groźnych chorób.  Sama mimo wielu obowiązków stara się dbać o zdrowie, znaleźć czas na aktywność fizyczną i przygotowanie zbilansowanych posiłków.

– To wpływa na jakość naszego życia, bo dzięki temu jesteśmy w stanie przeciwstawiać się chorobom. Ważna jest nie tylko pomoc w zaistniałych już sytuacjach, lecz także właśnie profilaktyka. Bo to, jak się czujemy, jak nasze organizmy działają, jak poprawiamy wzajemnie jakość naszego życia, wprowadzamy w nie radość, również pomoc innym ludziom, to decyduje o tym, jakie to życie będzie. Chodzi o to, żeby cieszyć się każdą sekundą życia – podkreśla Katarzyna Figura.

Każdego roku w Polsce diagnozę rak piersi słyszy 11 tys. kobiet. Połowa z nich umiera, bo choroba została wykryta zbyt późno. By zachęcać kobiety do regularnych badań profilaktycznych, aktorka zdecydowała się na współpracę z marką RevitaLash, która prowadzi kampanię „Zdrowy nawyk – zdrowe piersi”.

– To, że firma komercyjna prowadzi tak wspaniałe działania i daje wsparcie kobietom, ludziom chorującym na raka jest naprawdę niezwykłe. Chętnie wpisuję się w takie akcje – dodaje Katarzyna Figura. – W naszych rękach jest także życie i szczęście innych. Może nawet to drugie jest najważniejsze, szczęście i radość. Jeżeli znikniemy, jeżeli poddamy się, bardzo dużo ludzi będzie nieszczęśliwych.

Czytaj także

Kalendarium

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Motoryzacja

Zdrowie

Julia Kamińska: Nie zawsze badałam się regularnie. Ale kiedy zaczęłam mieć problemy zdrowotne, to się przestraszyłam

Aktorka przyznaje, że był w jej życiu taki moment, kiedy mocno zaniepokoił ją stan jej zdrowia. Najadła się wtedy sporo strachu, ale z tego przykrego doświadczenia wyciągnęła też ważne wnioski na przyszłość. Od tamtego czasu nie zaniedbuje więc regularnych badań kontrolnych.

Sport

Trening siłowy może mieć umiarkowane działanie przeciwdepresyjne. Naukowcy rekomendują jego włączenie do procesu leczenia

Aktywność fizyczna może zwiększać skuteczność leczenia przeciwdepresyjnego. Naukowcy z Uniwersytetu w Santo Amaro wykazali jednak, że szczególnie dobre efekty udaje się osiągnąć, stosując trening siłowy. Jak podkreślają, nie oznacza to, że ćwiczenia powinny zastępować konwencjonalną terapię przeciwdepresyjną. Mogą natomiast ją wspomóc i być wsparciem dla chorych na postać lekooporną choroby, która jest główną przyczyną samobójstw na świecie. Według WHO z depresją zmaga się 350 mln ludzi i 4 mln Polaków. To ponad 10 proc. populacji naszego kraju.