10 lutego 2024 Otwarty turniej szachowy w CH Focus
Co powiesz na partyjkę szachów? CH Focus zaprasza miłośników królewskiej gry na szachowy pojedynek! Już w najbliższą sobotę 10 lutego w bydgoskim centrum handlowym odbędzie się turniej rangi Otwartych Mistrzostw Województwa Kujawsko-Pomorskiego w szachach błyskawicznych indywidualnych i drużynowych. W rozgrywkach mogą wziąć udział zarówno doświadczeni gracze, jak i amatorzy w różnych kategoriach wiekowych. Na zwycięzców czekają nagrody pieniężne i rzeczowe!
Już za kilka dni bydgoskie centrum handlowe ponownie zamieni się w scenę dla szachistów. Podobnie jak w poprzednich latach, tak i w tym roku CH Focus we współpracy z Kujawsko-Pomorskim Związkiem Szachowym organizuje turnieje: Drużynowe Mistrzostwa Województwa Kujawsko-Pomorskiego w Szachach Błyskawicznych oraz Otwarte Indywidualne Mistrzostwa Województwa Kujawsko-Pomorskiego w Szachach Błyskawicznych. Zawody będą toczyć się w duchu sportowej rywalizacji, wykorzystując system szwajcarski na 11 rund (indywidualne) i 9 rund (drużynowe). Tempo gry, ustalone na poziomie 3’+2” na gracza (w obydwu turniejach), zapewni dynamiczne i ekscytujące pojedynki.
Dla najlepszych zawodników przewidziano atrakcyjne nagrody finansowe i rzeczowe. Zwycięzcy Mistrzostw Indywidualnych i Drużynowych otrzymają także pamiątkowe puchary.
Do udziału w Otwartych Indywidualnych Mistrzostwach Województwa Kujawsko-Pomorskiego w Szachach Błyskawicznych mogą zgłosić się wszyscy zainteresowani. Turniej ma formułę otwartą. W rozgrywkach indywidualnych wezmą udział zarówno licencjonowani zawodnicy, jak i amatorzy. Wpisowe do turnieju indywidualnego wynosi 30 zł dla osób dorosłych i 25 zł dla juniorów (rocznik 2006 i młodsi). Dla najlepszych zawodników przewidziano nagrody pieniężne: za miejsca I - X, dla kobiet za miejsca I - III oraz dla amatorów za miejsca I -III. Rundy odbędą się 10 lutego br. w godzinach 10.00-13.00. Na 10 minut przed rozpoczęciem turnieju przewidziana jest odprawa techniczna dla uczestników. Zapisy przyjmowane są poprzez stronę: https://www.chessmanager.com/pl/tournaments/5078979891953664.
W Drużynowych Mistrzostwach Województwa Kujawsko-Pomorskiego w Szachach Błyskawicznych mogą wziąć udział zawodnicy zrzeszeni w klubach szachowych działających na terenie województwa kujawsko-pomorskiego. Turniej będzie odbywać się w sobotę 10 lutego br. w godzinach 15.00-17.30. Również 10 minut przed rozpoczęciem pierwszej rundy przewidziana jest odprawa techniczna dla uczestników. Dla najlepszych zespołów w rozgrywkach drużynowych także przewidziano nagrody pieniężne: za miejsca I-III, dla kobiecej drużyny za I miejsce. Do turnieju można zgłaszać się poprzez stronę internetową: http://www.chessarbiter.com/turnieje/2024/tdr_300/.
Zapisy do udziału w mistrzostwach przyjmowane są do 8 lutego do godziny 20.00.
Więcej szczegółów na stronie: https://focusbydgoszcz.pl.
Majowe spacery w Elektrowni Powiśle
Rodzinny piknik rowerowy w Atrium Targówek! Rozpocznij sezon w dobrym stylu!
Rusza turniej Counter Strike 2 i FC24 w CH Focus!
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Dom i ogród
Rafał Zawierucha: Remontuję teraz nowe, wreszcie duże mieszkanie. Do tego trzeba mieć anielską cierpliwość
Aktor zdążył się już przekonać, że remont mieszkania to nie jest prosta sprawa. I choć ma do dyspozycji wykwalifikowaną ekipę wykończeniową oraz korzysta z bogatej oferty firm, które podjęły z nim współpracę, jeśli chodzi o dostarczenie odpowiednich materiałów budowlanych i elementów wyposażenia wnętrz, to i tak zawsze coś staje na przeszkodzie i prace nie mogą się zakończyć w planowanym terminie. Rafał Zawierucha ma jednak nadzieję, że w ciągu kilku najbliższych tygodni uda mu się wprowadzić do nowego lokum.
Psychologia
Katarzyna Zielińska: Na dobranoc nie oglądamy telewizji, tylko czytamy dzieciom książki. To jest ten moment, kiedy możemy budować relację z naszymi pociechami
Aktorka, która jest ambasadorką kampanii #TataTeżCzyta2024, zapewnia, że wraz z mężem z ogromną przyjemnością kultywuje tradycję wieczornego czytania swoim synkom, ośmioletniemu Henrykowi i sześcioletniemu Aleksandrowi. Chłopcy mają już ulubione lektury, wśród nich są miedzy innymi książki detektywistyczne, przyrodnicze, o sporcie i o kosmosie. Katarzyna Zielińska podkreśla, że cała rodzina uwielbia ten wieczorny rytuał i czerpie z niego wiele korzyści.
Nauka
Joga skuteczniej poradzi sobie z gniewem niż bieganie. Naukowcy dowiedli, że dając upust złości, tylko ją podsycamy
Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych doszli do wniosku, że aby zapanować nad gniewem, należy zmniejszyć pobudzenie fizjologiczne. W wyciszeniu uczucia złości i opanowaniu agresji mogą się więc sprawdzić metody, które od lat wykorzystuje się w walce ze stresem. Okazuje się, że wyładowywanie gniewu, np. bieganiem, może przynieść chwilowe zadowolenie, ale będzie raczej podnosić poziom pobudzenia i nie zapewni wyciszenia emocji.
|
|
|